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Aprendizados presenciais e online para quem deseja aprofundar consciência, energia e criação, integrando-se ao cotidiano e à forma como você passa a se posicionar no mundo.
Os cursos do Raio Violeta acontecem em um ambiente sensível e cuidadoso, que respeita o ritmo de cada processo e acolhe diferentes formas de aprender, incluindo pessoas neurodivergentes e pessoas que precisam de um espaço mais tranquilo e atento aos próprios limites.
O Reiki é o ponto de partida para muitas pessoas no caminho terapêutico e energético 🙏🏼
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Siga @oraiovioleta 💜 Como não voltar para um ciclo que você já venceu Às vezes, a vida não testa sua cura com uma grande situação. Ela testa com um dia mais solitário, um momento em que você se questiona, uma mensagem, uma provocação, uma lembrança, uma tentativa de te puxar de volta para uma energia que você demorou muito para conseguir sair 💫 Quando alguém te provoca, te desestabiliza ou ativa uma ferida antiga como o medo da solidão e da rejeição, o impulso é responder na mesma energia ou retornar ao que já é conhecido, mesmo que cada célula do seu corpo te diga para seguir em frente ⚛️ Mas é exatamente nesse momento que você precisa parar um instante e mudar o foco da energia de sobrevivência que foi criada pelo seu ego 🗝️ Porque mudar o direcionamento da energia do estado reativo não é fingir que nada aconteceu. Não é engolir tudo que te fez sair e retornar para o mesmo ciclo, sem evolução real, enquanto seus Chakras lutam dentro de você 🪷 É recuperar o próprio eixo antes de agir usando a energia criada a seu favor 🌅 Uma prática simples que eu gosto muito é a respiração So Ham: 1️⃣ Puxe o ar por completo pelo nariz, ouvindo internamente o som do ar como se sussurrasse um “Soooo” prolongado 2️⃣ Segure o ar por alguns segundos 3️⃣ Solte o mais devagar que conseguir pela boca, fazendo um som interno natural do ar como um “hammmm” 4️⃣ Repita 2 ou 3 vezes, se precisar Essa respiração é a conexão com seu EU SUPERIOR, o Eu Sou, sua alma, ligando os Chakras pela medula espinhal (a Sushumna). Ajuda a reorganizar o nervo vago, trazer a energia limpa de volta para o seu corpo e fortalecer, principalmente, o plexo solar ☀️ que é um centro muito ligado ao poder pessoal, limite e direção interna. É ele que trabalha o amor-próprio e te ajuda a não buscar no outro essa validação do ego disfarçada de amor. Quando você acalma o sistema nervoso antes de agir, você cria um espaço, que chamamos de “void” ou “eterno agora”. E nesse espaço, você consegue refletir: “Como posso redirecionar essa energia criada (seja por medo da solidão, ansiedade, pânico, insegurança, raiva, mágoa, tristeza, invalidação, humilhação, decepção, entre outros) para me transformar sem me ancorar no outro?” Espiritualidade no dia a dia não é sair da vida real, é entrar nela com mais consciência: • Não voltar para ciclos tóxicos dos quais você já conseguiu sair • Colocar sua paz como prioridade • Sair da busca de validação externa que o ego tanto deseja • Impor limites que te protejam mentalmente e emocionalmente 🌸 Me conta nos comentários: você conseguiu sair ou voltou para um ciclo assim? 💌 Salva esse post para lembrar disso nos dias em que você sentir que tudo está desmoronando e precisar relembrar quem você é #plexosolar #sistemanervoso #espiritualidadenapratica #reiki #raiovioleta
Como não voltar para um ciclo que você já saiu
Siga @oraiovioleta 💜 9 perguntas desconfortáveis para saber se isso é amor ou sobrevivência emocional Às vezes, a mente tenta justificar o que o corpo já entendeu... Você chama de amor, mas vive em alerta 🚩Você chama de paciência, mas sente que está se abandonando 🚩Você chama de paz, mas no fundo é só o alívio temporário de não ter conflito naquele momento Quando uma relação começa a exigir que você se encolha constantemente, calcule cada palavra, esconda partes de quem você é ou aceite menos do que merece para não perder o vínculo, talvez não seja amor, seja sobrevivência emocional e codependência. 1️⃣ Amor não deveria fazer você se perder 2️⃣ Amor não deveria transformar seu corpo em um lugar de tensão e estresse crônico 3️⃣ Amor não deveria exigir que você se abandone para continuar sendo escolhida Mas como se recuperar e sair disso? Primeiro e mais importante: observe seu corpo, ele fala com você o tempo todo 🪷 🌸 Comenta AMOR se você quer uma parte 2 com perguntas ainda mais profundas 💌 Salva esse carrossel para revisitar com calma quando sua mente tentar justificar o que seu corpo já percebeu #relacionamento #amorproprio #autoabandono #saudeemocional #raiovioleta
9 perguntas desconfortáveis para saber se isso é amor ou sobrevivência emocional
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