3. O Chakra do Plexo Solar: Manipura | Raio Violeta

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Existe uma beleza que nasce no silêncio.

Antes do espelho.
Antes da imagem.

Ela começa na respiração que encontra espaço para fluir, na água morna que abraça a pele, no aroma das ervas e flores, no cuidado feito sem pressa 🍃

Tenho buscado cada vez mais os caminhos naturais de cuidado inspirados em tradições orientais, onde beleza, presença e ritual caminham juntos 🌸

E talvez seja por isso que esse universo converse tanto com o Reiki 🙏🏼

O Reiki também nasceu no Japão como uma prática de presença, acolhimento e equilíbrio. Um cuidado sutil, feito com intenção, respeito e silêncio ⛩️

💛 A pele sente o mundo.
🧡 O corpo expressa o que muitas vezes a palavra não alcança.
❤️ E quando ele se sente seguro, começa a descansar.

Tenho refletido muito sobre isso:

🪷 Beleza também pode ser aquele momento só seu de autocuidado.
🪷 Pode ser pausa.
🪷 Pode ser um retorno delicado para dentro de você mesm@.

A pele é o espelho da alma, uma maneira de lembrar que você não carrega apenas traços.

Carrega história.
Sensibilidade.
Tempo.
Presença.

🌹✨🌸

#autocuidado #aromaterapia #reiki #terapiasintegrativas #raiovioleta

Siga @oraiovioleta 💜 Não, você não está enlouquece

Siga @oraiovioleta 💜 Não, você não está enlouquecendo… é seu corpo tentando te proteger.

Eu lembro exatamente da época em que comecei a ter crises de ansiedade e pânico.

No início, eu não entendia direito o que estava acontecendo comigo. Principalmente com o meu corpo.

Então comecei a achar que nunca mais ia “voltar ao normal”…

• Tinha muito medo de sair na rua e passar mal na frente dos outros.
• Medo de cair. E sim, eu caí, até literalmente, mas recebi apoio ao invés de críticas e julgamentos.
• Medo de “infartar”, já que meu coração disparava ao menor sinal de “perigo”.
• Medo de perder o controle, como se o ego tomasse a frente para proteger a sobrevivência.
• E, principalmente, medo de ninguém entender o que estava acontecendo comigo.

Por um tempo, eu achei que meu corpo estava contra mim.

Mas eu fui entendendo uma coisa que mudou tudo:

Meu corpo não era meu inimigo.
Ele estava em modo sobrevivência.

Ele estava tentando me proteger de algo que, para o meu sistema nervoso, parecia ameaça.

E foi aí que eu comecei a aprender a voltar para o corpo unindo diferentes caminhos.

• Não na força.
• Não fingindo que estava tudo bem.
• Não tentando ser “evoluída” enquanto tudo dentro de mim gritava para ser ouvido e acolhido.

Mas criando pequenos caminhos de segurança:

🪷 terapia
🌬️ respiração
🌸 aroma
🎨 cor
💜 energia
🪷 presença

O tratamento convencional funcionou muito bem junto com as Terapias Integrativas, e foi assim que comecei a unir esses dois mundos de uma forma que me ajudou muito na minha recuperação:

[continua nos comentários]

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