Yoga

Sua energia em total harmonia

As aulas são ministradas por Bruno Raffles, instrutor e estudante de Yoga certificado pela Yoga Alliance® RYT® 200. Teve meu primeiro contato com a cultura Védica e a filosofia do yoga há mais de 15 anos, e em 2020 se associou a Yoga Alliance®, a maior organização de yoga sem fins lucrativos do mundo, com a certificação RYT® 200 (Registered Yoga Teacher). Utilizamos como principal abordagem, trazer a mente para o momento presente utilizando o elo entre respiração, mente, corpo e movimento, encontrando o equilíbrio de dentro para fora, usando a prática física e mental para criar uma conexão espiritual mais ampla. Acreditamos que é o yoga que deve se adaptar a pessoa, e não à pessoa ao yoga, e que esta prática milenar é muito mais que apenas posturas físicas, e que o yoga é feito para todos, a qualquer momento da vida. Haribol!

Formas de Pagamento

Aula de Yoga presencial individual na Freguesia – RJ

Aula de Yoga Personal no Rio de Janeiro

“Yoga não é a respeito de você conseguir tocar os seus dedos dos pés, e sim o que você aprende ao longo do caminho” ~Jigar Gor

Pacote Gold

Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Restaurativo, Power Yoga, Mantra Yoga e Meditação | Duração: 45min - 1:30h

Periodicidade

Mensalidade

1x na semana
R$149
2x na semana
R$199
3x na semana
R$249

Aula Avulsa

Aula experimental de Yoga

Periodicidade

Valor

avulsa
R$89
valores especiais para grupos, empresas e aulas online
sob consulta

Mantra Yoga

Aos sábados 2x ao mês, liberado para alunos | Duração: 45min - 1h

Contribuição

Valor

para alunos
opcional
Om
R$39
Omm
R$69

*  trazendo um amigo: 10% de desconto | ** trazendo dois amigos: 20% de desconto | *** acima de três amigos: 30% de desconto
(desconto válido somente para o aluno que indicar e enquanto o(s) indicado(s) se mantiver(em) ativo(s))

*  trazendo um amigo: 10% de desconto
** trazendo dois amigos: 20% de desconto
*** acima de três amigos: 30% de desconto
(desconto válido somente para o aluno que indicar e enquanto o(s) indicado(s) se mantiver(em) ativo(s))

Hatha Yoga

Hatha significa "força" em sânscrito, melhora a postura corporal e o equilíbrio, conta com uma maior permanência em cada postura, mantendo uma harmonia entre as posturas e a respiração.

Ashtanga Vinyasa

Diferente do Hatha Yoga, possui sequências mais dinâmicas e com menos tempo de permanência entre as posturas, mantendo uma harmonia entre movimento, mente e respiração.

Power Yoga

É uma forma vigorosa de Vinyasa Yoga, com um ritmo mais acelerado, ideal para quem busca uma purificação mental e corporal, além de proporcionar uma tonificação e força muscular.

Yoga Restaurativo

É uma forma de yoga mais gentil, com uma fluidez entre as posturas, porém, com menos intensidade, ideal para proporcionar um relaxamento físico, mental e emocional.

Mantra Yoga

É a prática de entoação de mantras sagrados para trazer o praticante ao momento presente utilizando a vibração do som como ferramenta de cura e elevação da consciência

Horários

segunda-feira

07:30 – 08:30
Power Yoga

10:30 – 11:30
Yoga Restaurativo
16:00 – 17:00
Hatha Yoga
17:30 – 18:30
Power Yoga

terça-feira

08:00 – 09:00
Hatha Yoga
09:00 – 10:00
Ashtanga Vinyasa
10:00 – 11:00

Yoga Restaurativo
16:00 – 17:00
Yoga Restaurativo
17:00 – 18:00
Hatha Yoga
18:00 – 19:00
Ashtanga Vinyasa

quarta-feira

07:30 – 08:30
Ashtanga Vinyasa

10:30 – 11:30
Hatha Yoga
16:00 – 17:00
Hatha Yoga
17:30 – 18:30
Ashtanga Vinyasa

(horários sujeitos à alteração, consulte-nos)

quinta-feira

08:00 – 09:00
Hatha Yoga
09:00 – 10:00
Ashtanga Vinyasa
10:00 – 11:00

Yoga Restaurativo
16:00 – 17:00
Yoga Restaurativo
17:00 – 18:00
Hatha Yoga
18:00 – 19:00
Ashtanga Vinyasa

sexta-feira

07:30 – 08:30
Power Yoga
09:00 – 10:00
Hatha Yoga
10:30 – 11:30
Yoga Restaurativo

17:30 – 18:30
Power Yoga

(horários sujeitos à alteração, consulte-nos)
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